在2025年亚洲足坛的聚光灯下，中韩足球对决再次成为全球体育迷瞩目的焦点，这场定于年底举行的关键比赛，不仅关乎世界杯预选赛的积分，更承载着两国足球的历史情结与未来走向，中国国家足球队主教练扬科维奇在备战间隙，接受了开云kaiyun本报的独家专访，在专访的上篇中，他深入剖析了情绪管理在高端比赛中的核心作用，强调“利用好积极情绪”将是球队迎战韩国队的秘密武器，扬科维奇以其独特的教练哲学,为中国队的备战注入了更多心理层面的思考。

专访在国家训练基地的战术分析室进行，扬科维奇身着简洁的运动服，神情沉稳而专注，他开门见山地指出：“现代足球的竞争已从单纯的技战术延伸到心理战场，对阵韩国这样的亚洲强队，球员的情绪状态往往能决定比赛的胜负，积极情绪不是空洞的口号，而是通过科学方法培育出的团队动能。”这番话揭示了这位塞尔维亚籍教练的执教精髓——在强化体能和战术的同时,将心理建设提升到战略高度。

中韩足球对抗历经数十年，每一次交锋都交织着激情与遗憾，从早期的亚洲杯碰撞到近年来的世预赛对决，中国队虽偶有亮眼表现，但整体战绩仍面临挑战，扬科维奇在回顾历史时坦言：“历史数据是一面镜子，但不是枷锁，我们研究了过去的中韩比赛录像，重点分析了球员在压力下的情绪波动，在2017年那场著名的胜利中，中国队员展现了超常的团结和韧性，这正是积极情绪的外化，我们要做的是系统化地复制这种状态，并融入更现代的体育心理学方法。”

为了打造积极的球队氛围，扬科维奇在备战中引入了一系列创新举措，球队与运动心理学专家合作，设计了每日的“情绪调节工作坊”，通过冥想、可视化训练和团体讨论，帮助球员识别并管理焦虑，扬科维奇分享了一个细节：“在热身赛中，我们模拟了落后场景，并鼓励球员在中场休息时进行正向自我对话，结果，球员们在下半场表现出更强的反击欲望，这证明，积极情绪能直接转化为场上的执行力。”训练中增加了趣味性环节，如小型足球游戏和技能挑战赛，以减轻球员的枯燥感,提升整体士气。

在专访中，扬科维奇多次强调“过程导向”的重要性，他认为，过度关注比赛结果容易滋生恐惧，而专注于日常进步能自然积累积极心态。“我们设定了分阶段目标，比如本周提升防守转换速度，下周优化定位球配合，每完成一个小目标，球队都会进行庆祝，这强化了成就感和归属感。”这种理念得到了球员的积极响应，队长吴曦在受访时表示：“扬科维奇教练让我们重新找回踢球的乐趣，他的情绪管理方法，使我们在高压环境下也能保持冷静和专注。”年轻前锋张玉宁补充道：“教练常说，积极情绪是战术执行的催化剂，我们更敢于在比赛中冒险，因为知道团队会互相支持。”

面对韩国队的战术特点，扬科维奇进行了周密分析，韩国足球以高强度逼抢、快速传导和球星个人能力著称，近年来在亚洲乃至世界赛场都有稳定发挥，扬科维奇指出：“韩国队的优势在于整体性和经验，但他们的节奏有时会因情绪波动而失衡，我们的策略是，通过积极情绪维持自身稳定性，并寻找对手的瞬间松懈。”他透露，球队在训练中专门模拟了韩国队的压迫打法，并练习了快速出球和反击套路。“关键是要让球员相信，我们有能力与任何对手抗衡，积极情绪能增强这种信念，从而提升战术执行的精准度。”

扬科维奇的教练生涯横跨欧洲和亚洲，这使他积累了丰富的跨文化经验，在专访中，他对比了不同地区的足球心理训练方式：“在欧洲，心理辅导是职业俱乐部的标配，侧重于个人心态调整，而在亚洲，我更强调集体情绪共振，中国文化中的团结精神，与积极情绪的理念不谋而合，我们通过团队活动，如集体观影和户外拓展，强化了球员之间的纽带。”这种融合东西方智慧的方法，为中国队注入了新的活力，运动心理学专家李博士，作为团队顾问，评价道：“扬科维奇教练的情绪管理方案，结合了认知行为理论和团队动力学，这在亚洲足坛具有前瞻性。”

球迷和媒体的期待，也是球队情绪生态的一部分，扬科维奇坦言，外部压力是一把双刃剑：“我们感受到全国球迷的热情，这是巨大的正能量来源，但我们也教导球员，要将压力转化为动力，而非负担。”球队定期通过社交媒体与球迷互动，分享备战花絮，这种透明化沟通增强了公众信任，扬科维奇说：“当球员知道背后有亿万支持者时，他们会自然产生一种使命感，我们的任务是引导这种使命感，避免其变为焦虑。”

历史对决的经典案例，为当前备战提供了宝贵借鉴，扬科维奇回顾了2002年世界杯预选赛和2010年东亚杯的中韩比赛，指出情绪起伏对结果的影响。“在那些比赛中，中国队有时因开场紧张而失误，导致全局被动，本次备战我们特别注重开场阶段的心理准备，通过模拟演练和正向暗示，帮助球员迅速进入状态。”他还提到，老队员的传帮带作用至关重要，像吴曦这样的资深球员，在训练中经常分享大赛经验,帮助年轻队员建立信心。

展望即将到来的中韩战，扬科维奇保持了谨慎乐观。“足球是圆的，胜负取决于临场发挥，但我们能控制的是自身的准备和心态，积极情绪将使球员更专注、更坚韧，无论比分如何，都能坚持自己的风格。”他拒绝预测具体结果，但强调球队的目标是“展现进步与拼搏精神”，为球迷奉献一场精彩比赛，这种务实而积极的态度,反映了扬科维奇作为教练的成熟度。

在专访的尾声，扬科维奇总结道：“积极情绪源于信任、准备和享受比赛的过程，我们拥有一支充满潜力的球队，他们渴望在亚洲舞台证明自己，我的角色是点燃他们的激情，并将其导向胜利之路，对于中韩战，我们已经做好了情绪和战术的双重储备。”通过这次深入交流，扬科维奇展示了现代足球教练的 holistic 视角——技战术与心理建设并重，情绪能量与赛场表现共生，利用好积极情绪,或许能成为中国队在中韩对抗中打破平衡的关键砝码。

这场专访不仅揭示了球队备战的内部动态，也为亚洲足球的发展提供了新思路，随着比赛日的临近，扬科维奇的理念将接受实战检验，在下篇专访中，他将深入解析战术布置、对手针对性策略以及年轻球员的培养计划，敬请期待后续报道，体育竞技的魅力，正在于这种永不停歇的探索与超越，而情绪管理,无疑已成为绿茵场上新的决胜维度。